Torra fötter, spruckna hälar och narig hud är problem som många kämpar med året runt – men särskilt under vintern, när kylan och torra inomhusmiljöer gör huden extra utsatt. En bra fotkräm är en enkel och effektiv lösning som kan hjälpa till att återfukta, reparera och skydda huden så att dina fötter håller sig mjuka och friska.
Men vilken fotkräm är egentligen bäst?
Varför behöver du en fotkräm?
Huden på fötterna är tjockare än på andra delar av kroppen och utsätts dagligen för tryck och friktion. Till skillnad från resten av huden har fötterna få talgkörtlar, vilket gör att de har svårare att hålla sig återfuktade på egen hand.
Om du inte tar hand om fötterna kan huden börja torka ut, vilket i sin tur kan leda till:
– Spruckna hälar
– Förhårdnader
– Smärta och sveda
– Ökad risk för infektioner
En bra fotkräm hjälper till att återfukta huden, bevara dess elasticitet och förebygga problem innan de uppstår. Regelbunden användning kan också förbättra hudens utseende och känsla, så att dina fötter känns mjuka och fräscha.
Hur testar man egentligen fotkrämer?
I vårt fotkräm test tittar experter och användare på flera viktiga faktorer.
Återfuktande effekt
Hur effektivt återfuktar krämen huden? Bra fotkrämer innehåller fuktbindande ämnen (som glycerin eller urea) som hjälper huden att dra åt sig och bevara fukt.
Mjukgörande effekt
För hård eller grov hud är det viktigt att krämen innehåller mjukgörande ämnen som sheasmör, vegetabiliska oljor eller lanolin, som ger huden en smidig känsla.
Reparerande egenskaper
Om du har sprickor eller extremt torr hud behövs en kräm som innehåller reparerande ingredienser som allantoin, panthenol eller ceramider.
Exfolierande ingredienser
Vissa fotkrämer innehåller syror (som salicylsyra eller AHA) som hjälper till att lösa upp förhårdnader och ge jämnare hud.
Absorption och känsla
En bra fotkräm ska kännas behaglig att använda. Tester bedömer hur snabbt krämen absorberas, om den lämnar en kladdig hinna och hur huden känns efteråt.
Doft och känslighet
För känslig hud är det viktigt att krämen är parfymfri och innehåller så få irriterande ämnen som möjligt. I tester bedöms både doft och hudvänlighet.
Prisvärde
Testerna tar också hänsyn till hur mycket produkt du får för pengarna och om effekten motsvarar priset.
Viktiga ingredienser att leta efter
Urea
En av de mest effektiva ingredienserna för att behandla torr hud. Urea både återfuktar och har en lätt exfolierande effekt.
Glycerin
Fuktbindande ingrediens som hjälper huden att hålla sig mjuk och smidig.
Sheasmör och oljor
Ger huden fett och näring, vilket är särskilt viktigt för mycket torr eller sprucken hud.
Allantoin och panthenol
Lugnar och reparerar skadad hud.
Salicylsyra och AHA-syror
Hjälper till att lösa upp förhårdnader och exfoliera huden.
Vilken fotkräm passar dina behov?
För torra, nariga fötter
Om du främst har problem med torrhet och stram hud räcker det ofta med en återfuktande kräm med glycerin, urea och mjukgörande ämnen.
För spruckna hälar
Här behövs en mer intensiv kräm med högre koncentration av urea (10–25 %) och reparerande ingredienser.
För förhårdnader
En kräm med exfolierande syror kan hjälpa till att lösa upp tjock hud och göra fötterna jämnare och mjukare.
För känslig hud
Om du har känslig eller allergibenägen hud bör du välja en parfymfri, mild kräm med lugnande ingredienser.
Hur använder man fotkräm på rätt sätt?
För bästa resultat rekommenderas att du:
- Tvättar fötterna ordentligt och torkar dem noga, särskilt mellan tårna.
- Applicerar ett generöst lager fotkräm.
- Masserar in krämen ordentligt, särskilt på hälar, trampdynor och andra torra partier.
- Sätter på dig bomullsstrumpor för att kapsla in fukten – gärna över natten.
- Upprepar dagligen eller flera gånger i veckan beroende på behov.
Tips för mjuka, friska fötter året runt
Några tips för fina fötter är att använda fotkräm regelbundet, inte bara när problemen redan har uppstått och peela fötterna en gång i veckan med fotfil eller skrubb. Undvik även för trånga skor som kan orsaka förhårdnader och torka alltid fötterna noggrant efter dusch för att undvika svamp. Sist men inte minst – unna dig fotbad ibland för extra vård och avkoppling!
Aktuella trender inom fotvård
Under 2025 ser vi flera spännande trender inom fotvård:
– Multifunktionella produkter: Fotkrämer som kombinerar återfuktning, exfoliering och reparering i ett.
– Veganska och naturliga alternativ: Allt fler söker fotkrämer utan animaliska ingredienser eller syntetiska tillsatser.
– Snabbabsorberande formulas: Moderna krämer som ger intensiv återfuktning utan kladd.
– Produkter med probiotika: För att balansera hudens mikrobiom och förbättra hudbarriären.
Den bästa fotkrämen för just dig
Det bästa valet av fotkräm beror på dina behov, din hudtyp och dina prioriteringar. Genom att läsa på, jämföra produkter och använda din fotkräm på rätt sätt kan du få mjuka, välmående fötter som både känns och ser bättre ut.
- Läs recensioner och tester för att få en uppfattning om hur produkten fungerar i praktiken.
- Fundera på dina specifika behov: är det mest torrhet, sprickor eller förhårdnader som är problemet?
- Titta på innehållsförteckningen – välj en kräm med beprövade ingredienser som passar din hudtyp.
- Var realistisk med förväntningarna: även den bästa fotkrämen behöver användas regelbundet för att ge resultat.
På Bästitestprodukter.se hittar du alltid de senaste testerna, recensionerna och guiderna som hjälper dig att fatta ett tryggt beslut. Vi granskar kvalitet, effekt och prisvärde för att ge dig den bästa översikten på marknaden.
Investera i bra fotvård – dina fötter bär dig genom livet och förtjänar all omsorg de kan få.